“설탕 범벅 음식, 살 뿐 아니라 우울증도 키운다” (美 연구)
설탕을 완전히 배제하기란 사실상 어렵습니다
그러면 설탕 섭취를 할 수 있는 한 최대로 줄여야 합니다
설탕이 정신건강에 해로울 수 있다
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