햇빛이 정신 건강에 미치는 영향
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사춘기 설탕 과잉섭취 정신질환 위험 설탕, 극단적 스트레스나 학대보다 더 많이 뇌 손상 “설탕 범벅 음식, 살 뿐 아니라 우울증도…
정신건강과 수면의 연관성
잠 잘 못자면 정신 질환 온다 수면시간 짧을수록 우울·불안·자살생각 증가 수면을 위한 십계명
정신건강을 위한 기본 이해 2
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